Эти 8 продуктов значительно снижают уровень мочевой кислоты в организме!

Ваше тело автоматически создает мочевую кислоту. Это происходит из за разлагающихся веществ, которые известны как пурины.

Есть определенные продукты, которые содержат пурины: пиво, газированные напитки, морепродукты, фасоль, печень и другие.

Как правило, ваш организм способен держать эту кислоту под контролем и выводить ее из организма, поэтому вы не должны прекращать употреблять эти продукты в пищу.

Однако бывают случаи, когда ваш организм не может полностью устранить мочевую кислоту, так как вырабатывает больше кислоты, чем необходимо.

Это может привести к довольно опасным состояниям здоровья, например, камни в почках, и боль в суставах, в основном на больших пальцах ног.

Здоровое питание всегда оказывает хорошее влияние на ваше здоровье. И этот случай не является исключением!

Вот 8 продуктов, которые помогут снизить мочевую кислоту в вашем теле:

1.Артишок. Эта пища обладает мочегонными свойствами, а это здорово для тех людей, у которых проблемы с мочевой кислотой. Артишоки также богаты клетчаткой, белком, витаминами и другими полезными элементами.

Эта пища не только решит вашу проблему с мочевой кислотой, но и станет полезной для вашего здоровья.

2.Лук. Лук имеет много полезных свойств, также вы можете употреблять его, если у вас проблемы с мочевой кислотой.

Вы должны очистить 2 луковицы и разрезать их пополам, добавьте в 1 литр воды и варите до готовности лука. Вылейте воду в банку и добавьте свежевыжатый сок 1 лимона. Пейте эту жидкость в течение всего дня.

3.Тыква. Эта пища поможет вам удалить кислоту из вашего тела.

Вы можете приготовить тыкву в духовке, это будет полезная и питательная закуска для всей вашей семьи и поможет решить вашу проблему. Если хотите то вы также можете употреблять вареную тыкву.

4.Яблоки. Этот плод обладает множеством потрясающих свойств для вашего здоровья. Вы также можете использовать их для устранения мочевой кислоты.

Регулярно потребляя яблоки, вы естественным образом выведете все токсины из своего тела. Вы можете употреблять их так, как вам это больше всего нравится.

5.Сельдерей. Это еще одна пища с огромным количеством полезных свойств. Поедая сельдерей, вы сможете нормализовать уровень мочевой кислоты в крови. Вы можете есть его в сыром, или приготовленном виде.

6.Курица. Это отличная еда для тех людей, которые теряют вес и у кого проблемы с избытком мочевой кислоты в организме.

Для выведения мочевой кислоты идеально подойдет запеченная или отварная куриная грудка. Кстати, яйца имеют те же свойства.

7.Морковь. Этот овощ эффективно выводит мочевую кислоту из организма, поэтому вы должны включить эту еду в свой ежедневный рацион. Это может быть морковный сок, запеченная морковь или просто сырые овощи.

8.Гидратация. Мы все знаем, что пить много воды необходимо для вашего здоровья. И этот случай не является исключением.

Вода заставит ваше тело вырабатывать больше мочи и таким образом будет выводить токсины. Для этого вам нужно выпивать не менее 10 стаканов воды в день.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Эти 8 продуктов значительно снижают уровень мочевой кислоты в организме!