Если у вас проблемы с щитовидной железой, тогда вам нужны яичные желтки!

Всего 1 продукт поможет сохранить щитовидку здоровой в течение всей жизни!

У вас проблемы с функционированием щитовидной железы? Тогда эта информация будет для вас полезной!

Щитовидная железа – это железа, ответственная за регулирование обмена веществ, когда она выходит из строя, у нас могут начинаться различные проблемы со здоровьем.

Чаще всего симптомы расстройств работы щитовидной железы встречаются у женщин, особенно после 40 лет.

Однако, ранние симптомы расстройства щитовидной железы очень незначительны, поэтому диагностика на ранней стадии практически невозможно.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

В этой статье мы расскажем вам как позаботиться о здоровье своей щитовидной железы с помощью диеты на основе яиц.

Продукты, такие как яйца, содержат необходимые питательные вещества, которые помогают сохранить здоровье щитовидной железы.

Проблемы щитовидной железы делятся на две большие группы: люди, страдающие гипотиреозом и страдающие гипертиреозом.

Симптомы гипотиреоза (женщины с низкой активностью щитовидной железы).

Усталость, депрессия, спутанность сознания, потеря внимания, необъяснимое увеличение веса, сухость кожи, жжение, потеря блеска волос, озноб, запоры, судороги и более длительные менструальные периоды…

Симптомы гипертиреоза (женщины с сверхактивной щитовидной железой).

Нервозность и раздражительность, повышенная потливость, чувствительная кожа и волосы, слабость, тремор, приступы паники, бессонница, необъяснимая потеря веса, повышенная частота мочеиспускания, тахикардия, увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления, меньшее количество менструального потока.

Наиболее распространенной проблемой с щитовидной железой у женщин является гипотиреоз.

Группы риска: старше 65 лет, женщины с диабетом типа I, ревматоидным артритом, анемией, витилиго, женщины с высоким уровнем холестерина, депрессией.

Для лечения гипотиреоза вы должны увеличить употребление гипертиреоидной пищи, потому что она богата йодом и активирует производство гормонов щитовидной железы.

К такой пище относятся:

  • овощи: чеснок, помидоры, шпинат, фасоль, горох;
  • зерновые и бобовые: кукуруза, подсолнечник, чечевица, горох, фасоль, овес;
  • фрукты и орехи: манго, дыня.
  • яйца.

Яичный желток содержит йод и каротиноиды, которые необходимы для создания гормонов. Поэтому рекомендуется употреблять минимум одно яйцо каждый день.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Если у вас проблемы с щитовидной железой, тогда вам нужны яичные желтки!