Эти 8 продуктов — самое эффективное оружие для борьбы с раком, диабетом, артритом, подагрой, болезнями сердца, сосудов и не только…

Если вы более внимательно посмотрите на пищу, которую вы часто едите, вы обнаружите, что большинство из ваших блюд не совсем подходят для вашего здоровья.

Объедините это с отсутствием надлежащего сна, малоподвижным образом жизни и оцените насколько высоки у вас риски развития болезней: рака, диабета, ожирения, артрита, подагры и т.д..

Цените каждый миг своей жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

К счастью, добавление большего количества продуктов, богатых щелочью, в ваш рацион — один из способов защитить свой организм от риса развития болезней.

Мы предлагаем вам узнать о самых целебных продуктах, которые стоит по-чаще добавлять в свой рацион питания:

Брокколи. 

Этот продукт всегда должен быть в вашем списке, поскольку он является подщелачивающим и может эффективно стимулировать пищеварение, укреплять сердечно-сосудистую систему, предотвращать рак и даже помогать вам вымывать токсины из вашего тела.

Вы можете добавлять брокколи в салаты, смузи, в свои супы, тушеное мясо, соусы и т.д.. Независимо от того, как вы собираетесь готовить этот овощ, он определенно заслуживает место на вашем обеденном столе. Мой совет: в сыром виде брокколи намного вкуснее и полезнее.

Шпинат. 

Шпинат является мощным щелочным продуктом. Он содержит большое количество витаминов и минералов, которые могут улучшить ваше общее состояние здоровья.

Огурец. 

Огурец также является отличным щелочным продуктом. Более того, из-за  высокого содержания воды, он очень полезен для почек и эффективного очищения организма. Еще один плюс употребления огурца в том, что он содержит значительное количество антиоксидантов, которые помогут бороться с воспалением, раком, подагрой, а также с сердечно-сосудистыми проблемами.

Кале.

Другим богатым щелочным источником является капуста кале. Как и шпинат, капуста является хорошим дополнением к вашему рациону, поскольку она наполнена антиоксидантами, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые проблемы, проблемы с суставами. Употребление капусты помогает снизить уровень холестерина и  риск развития рака.

Лимоны. 

Этот цитрусовый плод обладает щелочными свойствами. Вы можете пить свежий разбавленный лимонный сок, добавить кусочек этого фрукта в свой напиток или соусы, смузи и вы получите приличное количество щелочи, а также другие преимущества для здоровья в кратчайшие сроки.

Авокадо. 

Вы не должны забывать добавлять авокадо в рацион, потому что оно не только обладает щелочными свойствами, а также содержат жирные кислоты, необходимые вашему организму. Хорошие жиры, которые присутствуют в этих фруктах, помогут избавиться от лишнего жира, укрепить волосы и улучшить состояние кожи.

Сельдерей. 

Этот овощ содержит витамин С, который играет важную роль в вашем здоровье. Известно, что этот витамин улучшает иммунную систему, усиливает сердечно-сосудистую систему и даже уменьшает воспаление. Хорошей новостью является то, что этот овощ довольно легко включить в свой рацион питания.

Болгарский перец. 

Перцы богатые витамином С, антиоксидантами и считающиеся самым богатым источником необходимых питательных веществ, болгарский перец также содержит щелочь, которая может бороться с подагрой, раком, диабетом и другими болезнями.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Эти 8 продуктов — самое эффективное оружие для борьбы с раком, диабетом, артритом, подагрой, болезнями сердца, сосудов и не только…