Физиотерапевт придумал простой трюк: тонкая талия, плоский живот и идеальная осанка без голоданий и изнурительных тренировок!

У многих людей, работающих изо дня в день, не хватает времени на занятие спортом или по состоянию здоровья физическая активность противопоказана.

Но у нас есть хорошие новости: вам не нужно ходить в спортзал, чтобы получить плоский живот и стройную талию!

Вот что придумал английский физиотерапевт Сэмми Марго.

Цените каждый миг своей жизни, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Сэмми хорошо известна в Англии и стала еще более знаменитой благодаря разработанному методу, который  помогает улучшить осанку, чувство собственного достоинства и провисающий живот.

Этот метод помог очень многим просто и быстро стать стройнее. Все кто применял его получили замечательные результаты. И это очень здорово!

Метод настолько простой, что в его эффективность многие не верят. Мы предлагаем вам попробовать и проверить этот метод в действии!

Полученные результаты будут удивительными!

Процедура довольно проста: просто обвяжите шнур вокруг живота, сократив мышцы немного мышцы.

Сделайте это, попытайтесь удерживать мышцы в напряжении в течение всего дня.

Вы можете ходить, работать,  выполнять повседневные занятия, а техника будет работать.

Удержание мышц живота в напряжении в течение нескольких часов — это очень мощное упражнение.

То есть, вы будете уменьшать живот и сжигать лишние жиры и калории просто занимаясь своими делами, и вам не придется останавливаться для выполнения каких-либо упражнений.

Более того, считается, что этот трюк способен «обманывать» мозг, который будет думать, что шнур является пределом живота.

И что это значит? Мозг будет сообщать о сытости при употреблении меньшего количества пищи. И так просто вы сможете уменьшить свои порции и аппетит.

Невероятно, не так ли?

Вы также сможете улучшить свою осанку, что также скажется положительно на вашем самочувствии.

Марго объясняет, что эти советы важны, потому что люди, часто жалующиеся на боль в спине, имеют избыточный вес.

Так что для тех, у кого нет времени или нет возможности заниматься спортом — этот трюк является настоящим спасением.

По  словам Марго, хорошая осанка позволяет избежать стресса, болей в спине и даже улучшит наше настроение.

Университет Окленда (Новая Зеландия) опубликовал статью, подтверждающую, что поддержание хорошей позиции позвоночника, напрямую влияет на нашу самооценку и благополучие.

Этот метод очень прост и доступен для всех.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Физиотерапевт придумал простой трюк: тонкая талия, плоский живот и идеальная осанка без голоданий и изнурительных тренировок!